Litewska sauna to coś więcej niż tylko gorące powietrze i para! Litewscy mistrzowie sauny przestrzegają długoletnich tradycji i używają wyłącznie naturalnych materiałów, takich jak rośliny, miód i bursztyn do rytuałów zdrowotnych. Na Litwie można znaleźć nie tylko tradycyjne sauny, ale także takie zbudowane na drzewie, w młynie lub dworze – jest nawet sauna z bursztynu!
Litwini tradycyjnie korzystają z saun parowych, wyjątkowych ze względu na obfite wykorzystanie różnych ziół leczniczych. Tradycyjna litewska sauna nie jest bardzo gorąca (około 60° C), ale wilgotna, ponieważ para powstaje w wyniku polewania wodą gorących kamieni umieszczonych na piecu opalanym drewnem. Rytuały trwają zazwyczaj cztery godziny.
